?

Log in

No account? Create an account

Верхняя запись Давайте знакомиться!

Приветствую! Меня зовут Ксения Терентьева, сейчас живу в Москве, но родом из солнечного Волгограда. Совмещаю работу бизнес-тренером в O’STIN и частную практику психологом и коучем. Счастливо замужем. Наслаждаюсь жизнью. Данный блог возник из желания реализовывать свою жизненную миссию, которую я определяю как "воодушевлять людей на их пути к счастью".



Вот Вы, например, счастливы? Если нет, то, может быть, Вы найдете в моем блоге что-то полезное для Вас?! Если да, то, может быть, в комментариях к постам Вы поделитесь своими секретами счастья?! В любом случае добавляйтесь в друзья и напишите пару слов о себе в комментариях, чтобы и я могла зайти в Ваш блог и познакомиться с Вами поближе.



Читать дальше...Свернуть )

Дорогие друзья,

Возможно, кто-то из вас уже обратил внимание, что я стала писать гораздо реже. Это связано с новыми проектами и ограниченностью времени. Совсем недавно я завела блог в Инстаграме (@kterenteva_coach). Там я также пишу о саморазвитии, достижении целей и жизненном балансе. Помимо этого меня там больше, не только как специалиста, но и как личности.




И я приглашаю вас прийти в гости (@kterenteva_coach) и... остаться для более оперативного общения и обмена мнениями по самым разным вопросам!



Чего уже только не писали о целях и их достижении. Сегодня хочу добавить свои 5 копеек и рассказать вам еще о 3 правилах, которые вы мало где встретите!

Читать дальше...Свернуть )

У каждого из нас бывают ситуации, когда мы жаждем изменений: сменить работу, закончить мучающие нас отношения, начать свое дело, отправиться в путешествие, найти воодушевляющее хобби и многое другое. Лично мне в такие моменты помогают книги. И я этими книгами люблю делиться. Так что предлагаю Вам 5 книг, которые помогут последовательно претворить в жизнь свои желания.

Читать дальше...Свернуть )

Простой, казалось бы, вопрос, заданный с разницей в 1 год:



Что для вас значит развиваться? Как вы понимаете, что вы развиваетесь или, наоборот, не развиваетесь? Как вы понимаете, что человек из вашего окружения развивается или, наоборот, не развивается?

Читать дальше...Свернуть )

Недавно я заметила за собой парадоксальную вещь. Когда мне начинают говорить, что главное в жизни – это стабильность, я начинаю яростно спорить и утверждать, что не в спокойствии счастье, а главное – это идти вперед. Когда же я сталкиваюсь с человеком, который начинает убеждать меня, что главное в жизни – это развитие, я точно также завожусь и принимаюсь дискутировать о том, как важно для человека чувство безопасности, которое дает ему стабильность.

Это противоречие навело меня на мысль о китайских Инь и Ян, о взаимодополняющих противоположностях, то есть, по сути, о двойственности нашего мира, где стабильность не мила без изменений, а развитие – без ощущения безопасности.

Читать дальше...Свернуть )

Для тех, кто не смог посетить мою лекцию "Как поговорить с партнером и не разбежаться?!", на сайте matrony.ru был опублекован легкий brief.

В основе крепких взаимоотношений лежит разговор. Все можно обсудить и обо всем договориться, если двое этого хотят. Однако конструктивный диалог — одно из наиболее сложных умений, которое необходимо развивать обоим супругам, ведь за отношения всегда несут ответственность двое.

Читать дальше...Свернуть )

Как все успевать?!

Делюсь радостью: моя статья впервые опубликована на стороннем русурсе! Оригинал Вы найдете на сайте Lifehacker.ru.



Пост обещает быть длинным, поэтому, если у Вас мало времени, то зайдите на Lifehacker.ru и сделайте себе репост, чтобы прочитать в более удобное время!

Ну что?! Готовы узнать, как же все успевать?

Читать дальше...Свернуть )

Недавно на другом сайте я натолкнулась на прекрасный материал «Не откладывайте жизнь на антресоли», который меня впечатлила и затронул важные струны моей души. Вот небольшая вырезка оттуда:

Почему? Почему мы храним сервизы, ароматические свечи и яркие эмоции для особого случая? Зачем откладываем шелковое постельное белье для «специальной ночи», прячем сережки с брильянтами в шкатулку, шлепаем ребенка по рукам, когда он пытается «раньше времени» стянуть со стола кусочек сыра и придерживаем красивые слова до дня рождения? Чем сегодняшний день хуже будущих? Разве жизнь можно откладывать на антресоли? Даже если в доме кот или теща-манипулятор? Конечно, мы успокаиваем себя: «Ладно, еще успеется». А если нет? Не лучше ли жить здесь и сейчас? Зажигать самые красивые свечи, надевать лучшее белье и улыбаться любимым, будто ваша фарфоровая свадьба сегодня. Сейчас.

Читать дальше...Свернуть )

Каждая пара сталкивается множеством трудностей: помимо притирки друг к другу в начале совместной жизни, рождения и воспитания детей, мы неизбежно сталкиваемся с агрессией окружающего мира (например, стрессы на работе, экономические и политические кризисы) и непредвиденными форс-мажорными ситуациями (например, болезни). Однако эти трудности сплачивают одни пары и разрушают другие.



Психологи утверждают, что в основе крепких взаимоотношений лежит разговор. Все можно обсудить и обо всем можно договориться, если двое этого хотят. Однако на этом пути обсуждений и договоренностей есть множество ловушек, о которых лучше знать заранее, чтобы это знание помогло пересечь зыбкие пески недопонимания и обид.

Читать дальше...Свернуть )